COVID-19 pandemisi, dünya genelinde ruh sağlığı sorunlarını artırdı. Çin'de yapılan bir çalışma, çevrimiçi ortamda iki farklı yazma tekniği ile travma sonrası stres semptomlarının (PTSS) azaltılmasını amaçladı. Çalışma, 211 katılımcının katıldığı pragmatik bir randomize kontrollü deneme olarak gerçekleştirildi ve bu katılımcılar, 'Guided Narrative Technique-Writing' (GNT-W) ve 'Expressive Writing' (EW) gruplarına rastgele atandı.
# Araştırma Bulguları
Her iki müdahale grubunda da PTSS şiddetinde anlamlı bir azalma gözlemlendi:
- GNT-W Grubu: PTSS şiddeti b = -0.43, p = .023, d = -0.43
- EW Grubu: PTSS şiddeti b = -0.60, p = .001, d = -0.58
Ancak, GNT-W protokolünün, EW protokolüne göre herhangi bir ek faydası olduğu görülmedi.
# Sınırlılıklar
- Çalışmada etkiliği tamamen müdahaleye bağlamak zordur çünkü inaktif bir kontrol grubu mevcut değildi.
- Çalışma ortamı tamamen dijital olup, yüz yüze etkileşim gerektirmemektedir.
# Sonuçlar
Her iki yazma tekniği orijinal gruplarında anlamlı değişimler yaratmış olsa da, bu değişimlerin doğrudan müdahaleden mi yoksa başka faktörlerden mi kaynaklandığı belirsizdir. Bu bulgular, geniş ölçekte erişilebilir, düşük maliyetli yazma müdahalelerinin potansiyel etkisini göstermektedir.