Bir araştırmaya göre, kişiye özel bir diyetin İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) belirtilerini 12 ay boyunca iyileştirirken, düşük-FODMAP diyetinin etkinliğinin azaldığı bulunmuştur[^1].
# Araştırmanın Detayları
Bu randomize kontrollü çalışma, IBS hastalarının uzun vadeli diyet müdahalelerinin etkilerini incelemeyi amaçladı. Araştırmada, kişiye özel diyet (PD) ve düşük-FODMAP diyeti (LFD) karşılaştırıldı. Katılımcılar, 6 haftalık bir diyetten sonra 6 ve 12 ay boyunca takip edildi[^1].
# Bulgular
- Kişiye özel diyetin IBS Belirti Skoru (IBS-SSS) üzerinde belirgin ve kalıcı bir etkisi olduğu görüldü; semptomlar başlangıç seviyesine göre 6 ve 12 ayda önemli ölçüde azaldı.
- Düşük-FODMAP diyeti ise 12 aya kadar semptom kontrolündeki başarısını sürdüremedi[^1].
- Kişiye özel diyet alanlar, yaşam kalitesi ve zihinsel sağlık kriterlerinde daha iyi sonuçlar gösterdi.
- PD grubunda, IBS Kalite Yaşam Skoru (IBS-QOL), Anksiyete ve Depresyon Ölçeği (HADS) daha olumlu bir seyir izledi[^1].
# Mikrobiyom Analizi
Diyete bağlı olarak mikrobiyomdaki değişiklikler de takip edildi ve PD'nin mikrobiyal çeşitliliği koruduğu bulundu[^1].
# Çalışmanın Kısıtlamaları
- Çalışmanın örneklem büyüklüğü hakkında sınırlı bilgi.
- Açık etiketli tasarım nedeniyle önyargı riski.
# Sonuç
Bu çalışma, IBS tedavisinde kişiye özel diyetlerin uzun vadeli faydalarını desteklemektedir. Daha geniş çapta, uzun vadeli klinik ve mikrobiyom sonuçlarını inceleyecek çalışmalar gereklidir.
[^1]: Tunali V, Arslan NÇ, Hakim GD, et al. Long-term microbiome and clinical effects of a microbiome-guided personalized diet versus low-FODMAP diet in irritable bowel syndrome: A 12-month follow-up randomized controlled trial. Gut Microbes. DOI: 10.1080/19490976.2026.2719125.