# Ne oldu?

Türk Psikofarmakoloji Derneği (TAP) Başkanı Prof. Dr. Kemal Sayar, dijital kültürün gençlerde dopamin bağımlılığını artırdığını ve dürtü kontrolünü zorlaştırdığını savundu. 20 Nisan 2026'da Antalya'da 17. Uluslararası Psikofarmakoloji ve Çocuk-Ergen Psikofarmakolojisi / Psikoterapi Kongresi'nde yaptığı konuşmada, Sayar "Dijital kültür bizi adeta dopamin bağımlısı yaptı. Dolayısıyla insanlar kendilerine engel koymakta giderek zorlanıyor. Kendimize engel koyabilmek, uzun vadeli düşünebilmek demektir." ifadelerini kullandı.

# Ayrıntılar

Prof. Dr. Kemal Sayar, dünyanın birçok yerinde genelleştirilen gençlerin öfke denetimi ve empati eksikliği gibi davranışsal değişiklikler gözlemlendiğini belirtti. Uzman, bu durumların temelinde teknolojik araçların ve sosyal medya platformlarının yarattığı sürekli ödül mekanizmalarının olduğunu savunuyor. Sayar'a göre, dijital ortamın sağlıksız ödüller sistemi, bireylerin anlık memnuniyet arayışına girmesine ve uzun vadeli planlama yeteneklerini azaltmasına yol açıyor. Kongre ortamında, gençlerin eğitim süreçlerinde disiplin ve terbiye almaları gerektiği vurgulanmış.

# Neden önemli?

Dijital kültürün nörolojik etkileri, özellikle genç popülasyon üzerindeki olumsuz sonuçları konusunda artan endişe kaynağı. Dopamin, beynin ödül ve motivasyon sentrinidir; bu sentriyin sürekli ve aşırı tetiklenmesi, gerçek hayatta gelen gecikmeli ödüllere karşı tolerans geliştirmesine ve dürtü kontrolünün zayıflamasına neden olabilir. Bu durum, akademik başarının, sosyal ilişkilerin ve genel yaşam kalitesinin düşmesine yol açabilir. Haber, dijital bağımlılıklara karşı bilinçlendirme ve erken müdahale gerektiren bir uyarı olarak değerlendiriliyor.

# Sırada ne var?

Dijital kullanım alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkileri üzerine araştırmaların artması bekleniyor. Uzmanların bu konuda sunduğu tavsiyeler, aileler ve eğitim kurumları tarafından uygulanacak şekilde şekillenecek. Gençlerin dijital alışkanlıklarını denetlemek ve dengeli bir yaşam tarzı benimsetmek için daha fazla toplantı ve bilgilendirme çalışması yapılabilir.